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Die Angst vor der Schule: So schaffen es Kinder und Eltern gemeinsam, die Schulangst zu überwinden

Schulangst bezeichnet, wie der Name schon verrät, die Angst davor zur Schule zu gehen. Immer mehr Schülerinnen und Schüler leiden unter diesem Krankheitsbild, das häufig mit einfacher Unlust und Faulheit verwechselt wird. Laut Experten leiden rund 20% der Kinder und Jugendlichen in Deutschland unter Schulangst. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Eltern diese frühzeitig bei ihren Kindern erkennen, ernst nehmen und ihnen dabei helfen, die Schulangst zu überwinden. Andernfalls besteht die Gefahr, dass die schulischen Leistungen sowie die soziale und psychische Gesundheit der Kinder und Jugendlichen durch die Schulangst negativ beeinflusst werden. Was die Anzeichen und Ursachen für Schulangst sind und wie Schüler und Eltern die Phobie gemeinsam überwinden können, erfahren Sie in diesem Beitrag.

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Was sind Anzeichen für Schulangst und wie kann man sie überwinden?

Die Schulangst kann sich anhand unterschiedlicher Merkmale äußern, da es sich hierbei um Beschwerden psychosomatischer Natur handelt, bei der die Symptome durch eine psychische Belastung des Kindes entstehen. Die Anzeichen sollten in jedem Falle ernst genommen und behandelt werden, damit Ihr Kind die Schulangst überwinden kann.

Es gibt sowohl körperliche als auch psychische Anzeichen für eine Schulangst. Körperliche Symptome können zum Beispiel Übelkeit, Alpträume, Herzrasen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Müdigkeit oder sogar Schulverweigerung sein. Psychische Symptome, wie beispielsweise Essstörungen, aggressive und depressive Stimmung oder sozialer Rückzug, treten überwiegend bei älteren Kindern auf. Das Kind kommuniziert seine Angst nur in den seltensten Fällen von sich aus, da es sich dieser oftmals selbst nicht einmal bewusst ist. Eltern sollten daher auf einen Zusammenhang der Beschwerden achten. Zu welchem Zeitpunkt und in welcher Situation äußern sich die Anzeichen? Schulangst ist schwierig zu identifizieren und wird häufig mit Unlust oder Faulheit verwechselt. Die Auswirkungen von Schulstress und Leistungsdruck können jedoch auch ein Grund für die Schulangst Ihres Kindes sein. Daher ist ein genaues Beobachten Ihres Kindes und dessen Symptomen wichtig, denn nur so kann es seine Schulangst überwinden.

Schulangst überwinden - welche Ursachen kann sie haben?

Ebenso vielfältig wie die Anzeichen für Schulangst sind auch die Ursachen. Demzufolge kann die Schulangst unterschiedliche Gründe haben: Es gibt zum einen soziale Ursachen für Schulangst wie Mobbing, soziale Konflikte, Ausgrenzung oder die Benachteiligung durch einen Lehrer. In diesen Fällen sollten zum Überwinden der Schulangst immer die betroffenen Lehrer und gegebenenfalls andere Eltern hinzugezogen werden. Zum anderen kann die Ursache für die Schulphobie einem für das Kind nicht tragbarem Leistungsdruck und einer daraus entstehende Versagens- sowie Prüfungsangst entstammen. Außerdem leiden manche jüngeren Schülerinnen und Schüler unter der Trennung zu ihren engsten Bezugspersonen, wie z.B. den Eltern, aus der sich eine Schulangst entwickeln kann. Die genaue Ursache für die Schulphobie zu kennen, hilft erheblich dabei, diese Schulangst zu überwinden.

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Schulangst überwinden- so geht´s!

Angesichts der langfristigen Schäden, die infolge einer unentdeckten sowie unbehandelten Schulangst entstehen können, ist es wichtig, die Ursachen der Schulangst frühzeitig zu erkennen und vor allem erfolgreich zu überwinden. Als Elternteil sollten Sie versuchen, Ihrem Kind gegenüber Verständnis, Unterstützung, Rückhalt und Liebe zu zeigen. Bestrafungen und Ärger bei beispielsweise der Schulverweigerung Ihres Kindes könnten die Angst und das Wohlbefinden eventuell noch verschlimmern. Wir empfehlen, dass Sie Ihr Kind dabei unterstützen, sich kleine und erreichbare Ziele zu setzen – das schafft neue Motivation und Vertrauen. Ist die Ursache für die Schulangst ein zu hoher Leistungsdruck, können Nachhilfe oder außerschulische Therapieangebote dabei helfen, die Schulangst zu überwinden. Bei Easy-Tutor können Eltern den Nachhilfelehrer aussuchen, der zu den Bedürfnissen des Kindes passt. Der Unterricht kann außerdem zu der Zeit und an dem Ort stattfinden – alles komplett online. So kann Ihr Kind seine schulische Leistung verbessern und seine Schulangst verringern. Außerdem können Ratschläge beim Schulpsychologen oder Kinderarzt eingeholt werden. Ist die Schulangst bereits sehr ausgeprägt oder liegen ihr schwerwiegende Ursachen zugrunde, sollte gegebenenfalls professionelle Hilfe durch einen Kinder- und Jugendpsychologen in Betracht gezogen werden.

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